Мачуги

Жестков Олег

Жестков Олег

Жестков Олег 600 400 Дом Физкультурника

Тренер по плаванию

Дипломированный специалист: Южный Федеральный Университет
Специальность: Тренер преподаватель

Спортивная квалификация

Заслуженный мастер спорта по гребле на байдарках и каноэ

Достижения

Чемпион мира и России, участник Олимпийских Игр в Лондоне и Рио-де-Женейро

Направленность работы

  • проведение персональных и групповых тренировок по плаванию;
  • составление индивидуальных и групповых программ, по направлению оздоровительная спортивная тренировка по плаванию;
  • составление персональных и групповых программ по направлению спортивная и оздоровительная тренировка по плаванию;
  • обучение плаванию с нуля взрослых и детей.

Опыт работы

  • Школа высшего спортивного мастерства Омской области (спортсмен-инструктор);
  • ЦСП по гребле на байдарках и каноэ Краснодарского края (спортсмен-инструктор);
  • Региональный центр спортивной подготовки ГБУ КК (спортсмен-инструктор).

Движение — это жизнь!

Девиз

Центр на Мачуги

8(861) 205 01 11

Глазунов Илья

Глазунов Илья

Глазунов Илья 600 400 Дом Физкультурника
Специализация Инструктор тренажерного зала
Образование
  • ПИТОГУ (2012г. – 2017г.). Преподаватель ФК и БЖД. Город Хабаровск.
  • ДВФУ (2017г. – 2019г.). Фармакологическое обеспечение спорта высших достижений. Город Владивосток.
Достижения
  • Мастер спорта по легкой атлетике в тройном прыжке
  • Победитель Чемпионата России по легкой атлетике
  • Победитель Кубка России по легкой атлетике
  • Победитель Командного Чемпионата России
Специфика работы
  • «Коррекция питания»
  • «Снижение веса»
  • «Коррекция фигуры»
  • Общая физическая подготовка с подростками
  • Подготовка подростков к нормативам ГТО
  • Развитие всех физических качеств
  • Функциональный тренинг
  • Составление индивидуальной тренировочной программы
  • Консультация и подбор спортивного питания
Специализация Составление программ тренировок и питания с учетом индивидуальных особенностей и возрастных категорий.
Опыт работы 1 год
Результат работы и отличное настроение гарантирую!!!
Клуб на Мачуги ☎ 8(861) 205 02 22 НАША КОМАНДА КЛУБНЫЕ КАРТЫ
Котлярова Людмила

Котлярова Людмила

Котлярова Людмила 600 400 Дом Физкультурника
Специализация Инструктор
Кандидат в мастера спорта по гребному спорту
Образование
  • Государственное училище олимпийского резерва г. Бронницы Московской области.
    Специальность : Физическая культура
Направленность работы
  • составление индивидуальных и групповых программ, по направлению оздоровительная спортивная тренировка по плаванию;
  • проведение персональных и групповых тренировок по плаванию.
Опыт работы 2017-2018г. Учебно-тренировочный центр г. Бронницы (ГУОР). Инструктор по плаванию.
Результат работы и отличное настроение гарантирую!!!

Клуб на Мачуги ☎ 8(861) 205 02 22 НАША КОМАНДА КЛУБНЫЕ КАРТЫ


Верещак Антон

Верещак Антон

Верещак Антон 600 400 Дом Физкультурника
Специализация Инструктор Мастер спорта по полиатлону I взрослый разряд по плаванию
Образование
  • КГУФКСТ Направление подготовки: Физическая культура
Достижения
  • Неоднократный победитель и призер всероссийских и краевых соревнований
  • II место чемпионат России по полиатлону 2014 год
  • I I место Кубок Европы г.Ялта
  • II место Кубок Мира по полиатлону 2014 год
Направленность работы
  • обучение плаванию с нуля взрослых и детей;
  • составление персональных и групповых программ по направлению спортивная и оздоровительная тренировка по плаванию;
  • проведение групповых и индивидуальных тренировок по плаванию;
  • подготовка к соревнованиям по плаванию.
Результат работы и отличное настроение гарантирую!!!

Клуб на Мачуги ☎ 8(861) 205 02 22 НАША КОМАНДА КЛУБНЫЕ КАРТЫ


Афанасьева Вероника

Афанасьева Вероника

Афанасьева Вероника 600 400 Дом Физкультурника
Специализация Инструктор Кандидат в мастера спорта по плаванию
Образование
  • Кубанский Государственный университет физической культуры, спорта и туризма Специализация: Физическая культура
  • Кубанский государственный университет Специальность: Гостиничное дело
Достижения Неоднократный чемпион и призер ЮФО по плаванию (2013 — 2016 гг), многократная чемпионка Краснодарского края по плаванию (2010 — 2017 гг.), победитель и призер Универсиады среди ВУЗов Краснодарского края (2015 — 2019 гг.), призер Всероссийских соревнований по плаванию среди студентов (2015 г., 2018 г.), участник Чемпионата России по плаванию на открытой воде.
Направленность работы
  • проведение индивидуальных и групповых тренировок по плаванию;
  • подготовка к соревнованиям по плаванию;
  • оздоровительное плавание;
  • составление и планирование индивидуальных и групповых тренировок по плаванию.
Опыт работы 2014 — 2018 гг. ДЮСШ «Олимпиец» г. Новороссийск. Инструктор по плаванию.
Результат работы и отличное настроение гарантирую!!!
Клуб на Мачуги ☎ 8(861) 205 02 22 НАША КОМАНДА КЛУБНЫЕ КАРТЫ
Бахарева Ксения

Бахарева Ксения

Бахарева Ксения 600 400 Дом Физкультурника
Специализация Инструктор тренажерного зала
Образование
  • Жирновский педагогический колледж (2014 – 2018г), преподаватель физической культуры
  • Жирновский педагогический колледж (2018г), преподаватель адаптивной физической культуры
  • КГУФКСТ (с 2018г). Факультет сервиса и туризма.
Специфика работы
  • Основы военной службы
  • Школа домашнего массажа
  • Первая медицинская помощь
  • Техника выполнения физических упражнений
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Жиросжигание
  • Коррекция фигуры
  • Развитие всех физических качеств
Достижения
  • 3й взрослый разряд по волейболу
  • Знак отличия «Воин – спортсмен 3й степени»
  • Победитель турнира КЭС -БАСКЕТ
  • Призер соревнований по пулевой стрельбе Волгоградской области
  • Многократная чемпионка и призер соревнований по Волгоградской области
Опыт работы 1 год
Результат работы и отличное настроение гарантирую!!!
Клуб на Мачуги ☎ 8(861) 205 02 22 НАША КОМАНДА КЛУБНЫЕ КАРТЫ
Иванченко Владислав

Иванченко Владислав

Иванченко Владислав 600 400 Дом Физкультурника
Специализация Массажист
Образование ? Кисловодский Медицинский Колледж (2012 – 2016)
Фельдшер скорой помощи.
Сертифицированный специалист
  • Сертификат «Лечебное дело»
  • Сертификат медицинского массажа
Профессиональные навыки
  • Классический массаж по областям – активная проработка проблемных зон (шейно-воротниковый отдел позвоночника, грудной отдел, поясничный отдел и т.д.).
  • Классический общий массаж – обработка всех участков тела (устранение усталости мышц, снятие болевых синдромов, естественное снижение массы тела, нормализация функционирования нервной системы, стимуляция обменных процессов, улучшение работы всех органов и систем).
  • Расслабляющий массаж – мягкая и глубокая работа с мышцами, снимает усталость, напряжение, восстанавливает организм после активных тренировок.
  • Тонизирующий массаж – активный (с элементами спортивного) массаж, повышающий тонус мышц, стимулирующий все обменные процессы, подготавливает организм к интенсивным нагрузкам.
  • Индийский (аюрведический) масляный массаж – традиционная индийская техника работы с телом. Оказывает глубокое расслабляющее действие на всё тело, стимулирует правильное движение энергии, повышает жизненный тонус, дарит внутренний покой и гармонию души и тела. Используются натуральные, высококачественные масла.
  • Точечный массаж «Шиатсу» — японская техника точечного воздействия на определённые энергетические точки и меридианы. Обеспечивает правильное движение энергии в организме, устраняет застои, спазмы, блоки и зажимы на всех уровнях.
  • Детский массаж.
  • Антицеллюлитный массаж – активная работа с проблемными зонами, наиболее подверженными образованию целлюлита (живот, ягодицы, бедра), с целью улучшения кровообращения, венозного и лимфооттока, повышения упругости и тонуса кожи.
Опыт работы Более 3 лет
Результат работы и отличное настроение гарантирую!!!

Клуб на Мачуги ☎ 8(861) 205 02 22
НАША КОМАНДА
КЛУБНЫЕ КАРТЫ


Горяйнова Юлия

Горяйнова Юлия

Горяйнова Юлия 600 400 Дом Физкультурника
Специализация
  • Инструктор-универсал групповых программ : силовые направления ( leg traning , upper body , super sculpt , pump , abs , abd ) функционал ( functional training , tabata , trx , total , power ball , круговая тренировка) аэробные направления (аэробика, степ аэробика), оздоровительные направления ( pilates , streitching , миофасциальный релиз)
  • Персональный тренер тренажёрного зала . (набор мышечной массы, снижение веса, поддержание результата)
Образование

? Уровень образования: Высшее. КубГУ, факультет боилогии (2004-2009)
? Доп.образование к высшему: КубГУ. Преподаватель. (2008-2009)

Профессиональные навыки и знания
  1. Профессиональная карта персонального тренера. Анатомия и боимеханника.
    Введение в профессию Основы построения тренировочного процесса в тренажерном зале.
    Теория и методика. От молекул к упражнениям, основы доврачебной помощи.
    Профессиональные и коммерческие секреты персонального тренера.
  2. Сертификаты гос. образца на базе КГУФКСТ «Стретчинг в групповых программах», «Степ- аэробика»
  3. Сертификат участника семинара «Послеродовое восстановление»
  4. Сертификат участника фитнес-конвенции школы « its » Варвары Медведевой.
Опыт работы 3 года
Результат работы и отличное настроение гарантирую!!!

Клуб на Мачуги ☎ 8(861) 205 02 22НАША КОМАНДАКЛУБНЫЕ КАРТЫ


Молчанов Денис

Молчанов Денис

Молчанов Денис 600 400 Дом Физкультурника
Специализация Тренер тренажерного зала
Образование ? Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (2015-2019гг.), факультет физической культуры
Сертифицированный специалист
  • Силовой тренинг
  • Техника выполнения упражнений (биомеханика)
  • Составление тренировочных программ силовой направленности
  • Персональное сопровождение во время тренировочного процесса
  • Составление рационально сбалансированной программы питания
Достижения
  • КМС по гандболу
  • КМС по футболу
Специфика работы
  • Подбор индивидуальной программы тренировочного процесса. Исходя из цели клиента, выбирается одна из направленностей: снижение жирового компонента, нормализация состава тела (поддержание), набор мышечной массы.
  • Нормализация пищевого рациона за счет составления индивидуального плана питания.
  • Постановка техники выполнения упражнений.
  • Контроль регулярности физических нагрузок.
  • Анализ влияния интенсивности тренировок на физические показатели клиента.
  • Психологическая поддержка в процессе тренировки.
Результат работы и отличное настроение гарантирую!!!
Клуб на Мачуги ☎ 8(861) 205 02 22НАША КОМАНДАКЛУБНЫЕ КАРТЫ
Белозёрова Екатерина Сергеевна

Белозёрова Екатерина Сергеевна

Белозёрова Екатерина Сергеевна 600 400 Дом Физкультурника
Специализация Тренер по боксу, кикбоксингу
Тренер детского фитнеса по боксу
Образование ? Закончила в 2002 г. КубГУ по специальности «химик».
? Закончила в 2008 г. КубГУ физической культуры спорта и туризма по специальности «физическая культура и спорт».
Достижения
  • лайт-контакт 50 кг. — II место версия W.P.K.A
  • лоу-кик – 48 кг. — I место W.P.K.A.
  • награждена почётной грамотой главой НО «Тахтамукайского района»
  • чемпионат и первенство ОГФСО «юность России» лоу-кик – 48кг. – I место.
  • чемпионат и первенство ОГФСО «юность России» лайт-контакт 50 кг. – I место.
  • чемпионат России по кик-боксингу с – 48 кг. – фулл контакт с лоу-киком – III место W.A.K.O.
Опыт работы Более 10 лет
В 2018 г. прошла плановое тестирование на подтверждение I-й судейской категории по боксу.
Работает судьёй по боксу на городских, краевых соревнованиях и турнирах класса «A».

Результат работы и отличное настроение гарантирую!!!

Клуб на Мачуги
☎ 8(861) 205 02 22НАША КОМАНДАКЛУБНЫЕ КАРТЫ


ЗАПИСАТЬСЯ НА ТЕСТ-ДРАЙВ

Вы можете оставить заявку и получить карту одного дня для тестирования программ клуба и наших возможностей. Выбирайте удобный филиал и наши менеджеры расскажут как получить бесплатный тест-драйв физкультурника


Узнать стоимость клубных карт

Оставляйте заявку и наши менеджеры расскажут не только о стоимости клубных карт, но и об акциях и специальных предложениях, актуальных на сегодняшний день!