Новости и акции

Секция «Здоровая спина»

Секция «Здоровая спина» 670 446 Admin

Приглашаем в секцию «Здоровая спина» в клуб на Восточно-Кругликовской.

? Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из лечебной физической культуры, пилатеса, стретчинга и направлена на: вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов, увеличение гибкости всех отделов позвоночника.

?Программа включает в себя целый спектр занятий, которые помогут значительно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата.Также задача данного занятия — это нейтрализация вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. При слабых мышцах спины качество жизни гораздо ухудшается, это выражается не только в физическом здоровье, но и активности, выносливости и даже настроении.

?После тренировок вы будете чувствовать легкость и раскованность, вам будет казаться, что вы выросли на несколько сантиметров, улучшится сон. У вас исправится осанка, вы научитесь без напряжения держать спину ровно.

? Тренировка направлена на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости; она увеличивает подвижность суставов, улучшает их кровоснабжение, избавляет от многих проблем связанных с ними. Здоровая спина — это хорошее здоровье и самочувствие.

?Занятия — Понедельник, Среда (время обсуждаем)

?Стоимость занятиий: 300 руб. — разовое, 2000 руб. — блок на 8 занятий

☎ Запись по телефону:
8(913) 4144348 (можно WhatsApp)

Занятия проводит тренер-универсал Санникова Наталья

? Клуб на Восточно-Кругликовской

График работы клубов на майских праздниках

График работы клубов на майских праздниках 800 533 Admin

28 апреля – 2 мая – с 8:00 до 22:00
9 мая – с 8:00 до 22:00

Желаем хороших тренировок и отличного настроения!

Аква Мама: бассейн для беременных

Аква Мама: бассейн для беременных 600 400 Admin

Клуб на Восточно-Кругликовской проводит 3 раза в неделю занятия «Аква Мама».

Занимаясь аквааэробикой, беременная женщина не только находится в прекрасной форме, но и доставляет себе массу удовольствия, а также готовит организм к будущим родам.

Во время занятий лишние калории сжигаются. Кожа становится более эластичной и упругой благодаря массирующему эффекту воды.

Снижается нагрузка на внутренние органы и на позвоночник, который больше всего страдает во время беременности от многократно возросшей нагрузки.

Расписание занятий в секции:
Вт: 14:00
Чт: 14:00
Сб: 14:00

Клуб на Восточно-Кругликовской
☎ 8(861)205 01 11

До 30 апреля выгодные цены

До 30 апреля выгодные цены 800 533 Admin

Ловите отличное ценовое предложение от наших клубов на карту 6 месяцев фитнеса! До 30 апреля!
Присоединиться к спортивным, активным и здоровым СЕЙЧАС МАКСИМАЛЬНО ВЫГОДНО!

Подробности акции по телефонам:

? Клуб на Восточно-Кругликовской
8 (861) 205 01 11

? Клуб на Мачуги
8 (861) 205 02 22

Играем в настольные игры

Играем в настольные игры 670 446 Admin

21 апреля, в 13.00 и в 14.00 приходите играть в настолки в клуб на Мачуги!
???
В эту субботу мы дарим нашим клиентам бесплатный час прекрасного настроения и приятного общения!
Не упусти шанс интересно провести выходной!

Можно ли приходить одному? Можно!
Можно ли взять друзей? Нужно!
??

Какой возраст участников?
В 13.00 8-13 лет.
В 14.00 14+.

Где встречаемся?
В клубе на Мачуги!

Во что играем?
Игры разные: Активити, Уно, Ответь за 5секунд, Свинтус и др.

Предварительная запись на ресепшн!
☎ 8(861)205 02 22

«УМЕЮ ПЛАВАТЬ» праздник для детей 3-7 лет

«УМЕЮ ПЛАВАТЬ» праздник для детей 3-7 лет 670 446 Admin

22 апреля в клубе на Восточно-Кругликовской состоится детский спортивный праздник «УМЕЮ ПЛАВАТЬ»
???
Приглашаем детей — клиентов клуба, а так же детей, занимающихся в секциях по плаванию.

Дистанция 25 метров. Возраст участников: 3-7 лет

? 10:30 регистрация
? 11:00 начало соревнований

? Запись на участие у тренеров плавательного бассейна. Подробная информация у старшего тренера плавательного бассейна

☎️ 8 (918) 6362408 (Пожидаева Наталья)

Обратите внимание! 22 апреля (воскресенье)
? Доступ в бассейн будет ограничен с 11:00 до 12:30
? Группа Дельфины в 11:00 переносится на 9:00. Занятие по Аквааэробике с 12:00 переносится на 13:00!

Посещение бассейна будет ограничено 13-15 апреля

Посещение бассейна будет ограничено 13-15 апреля 800 533 Admin

В клубе на ул. Восточно-Кругликовской в связи с проведением международной Акваконвенции посещение бассейна будет ограничено:

13.04 (пятница) — с 12:00 до 13:00, с 16:00 до 17:00
14.04 (суббота) – с 9:00 до 19:00
15.04 (воскресенье) с 9:00 до 16:00

14 апреля (суббота) и 15 апреля (воскресенье) занятия по аквааэробике в 12:00 ОТМЕНЯЮТСЯ!

В связи с проведением международной Акваконвенции в клубе на ул. Восточно-Кругликовской время секций переносится:

14.04 (суббота) – Группа «Пингвины» в 9:00 и 11:00 переносится на 8:00

14.04 (суббота) Секция 6-9 лет в 10:00 переносится на 8:00

15.04 (воскресенье) Группа «Дельфины» в 10:00 и 11:00 переносится на 8:00

15.04 (воскресенье) Секция 10-13 лет в 10:00 переносится на 8:00

Будьте внимательны при планировании своих тренировок!

Корректировки в действующее расписание

Корректировки в действующее расписание 1200 453 Admin

В клубе на ул. Мачуги в период с 6 по 21 апреля будут внесены корректировки в действующее расписание групповых программ!

9.04 (ПОНЕДЕЛЬНИК)

19:00 SUPER SCULPT-БАРСЕГЯН НАРИНЕ
20:00 ФУНКЦИОНАЛ (ВМЕСТО deep WORK) — МОЛОЧНАЯ ТАТЬЯНА

11.04 (СРЕДА)

19:00 ФУНКЦИОНАЛ (ВМЕСТО deep WORK) – ПАРФЕНОВА ВЕРА

13.04 (ПЯТНИЦА)

10:00 PILATES (ВМЕСТО body ART)- ИВАНОВА МАРИНА
11:00 POWER BALL- ГЕРАСИМОВА МАРИНА
19:00 LEG TRANING- ГЕРАСИМОВА МАРИНА
20:00 STRETCHING (ВМЕСТО body ART- STRETCHING) — ГЕРАСИМОВА МАРИНА

14.04 (СУББОТА)

11:00 SUPER SCULPT- ГЕРАСИМОВА МАРИНА
12:00 POWER BALL (ВМЕСТО deep WORK) — ГЕРАСИМОВА МАРИНА
14:00 STRETCHING (ВМЕСТО СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКИ) — ГЕРАСИМОВА МАРИНА

16.04 (ПОНЕДЕЛЬНИК)

19:00 SUPER SCULPT- БАРСЕГЯН НАРИНЕ
20:00 ФУНКЦИОНАЛ (ВМЕСТО deep WORK) — ПАРФЕНОВА ВЕРА

19.04 (СРЕДА)

18:00 ФУНКЦИОНАЛ (ВМЕСТО deep WORK) — МУРАШОВА АНАСТАСИЯ

20.04 (ПЯТНИЦА)

10:00 PILATES (ВМЕСТО body ART) — ИВАНОВА МАРИНА
11:00 POWER BALL — ГЕРАСИМОВА МАРИНА
19:00 LEG TRANING — ГЕРАСИМОВА МАРИНА
20:00 STRETCHING (ВМЕСТО body ART- STRETCHING) — ГЕРАСИМОВА МАРИНА

21.04 (СУББОТА)

11:00 SUPER SCULPT- ГЕРАСИМОВА МАРИНА
12:00 POWER BALL (ВМЕСТО deep WORK) — ГЕРАСИМОВА МАРИНА
14:00 STRETCHING (ИМЕСТО СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКИ) — ГЕРАСИМОВА МАРИНА

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ РАБОТЫ В БАССЕЙНЕ

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ РАБОТЫ В БАССЕЙНЕ 1061 692 Admin

ГРАФИК ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ РАБОТ В БАССЕЙНЕ
В клубе на ул. Мачуги и на ул. Восточно-Кругликовской

26.03 до 12:00
09.04 до 12:00
23.04 до 12:00
07.05 до 12:00
21.05 до 12:00

Будьте внимательны при планировании своих тренировок!

Секция по баскетболу 8+

Секция по баскетболу 8+ 1080 1072 Admin

В клубе на Восточно-Кругликовской идёт набор мальчиков и девочек с 8 лет и старше в секцию по баскетболу!

???
*В стоимость тренировок входит посещение бассейна и тренажерного зала ? ?
* Проводим дружеские матчи со всеми спортшколами по баскетболу г.Краснодара. Участвуем в городских соревнованиях.
*Выезжаем на море на летние сборы

☎ Подробная информация: 8-995-187-69-49
? Клуб на Восточно-Кругликовской

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТЕСТ ДРАЙВ

Вы можете оставить заявку и получить карту одного дня для тестирования программ клуба и наших возможностей. Выбирайте удобный филиал и наши менеджеры расскажут как получить бесплатный тест-драйв физкультурника


Узнать стоимость клубных карт

Оставляйте заявку и наши менеджеры расскажут не только о стоимости клубных карт, но и об акциях и специальных предложениях, актуальных на сегодняшний день!