Мастер-класс на тему мышц живота

#клуб_навосточке

24 апреля в 20.00 (зона тренажерного зала)

Методист сети «Дом Физкультурника» Греков Игорь расскажет об особенностях строения и функциях мышц живота.

Инструкторы: Выприцкая Екатерина, Кучерук Александр

Поговорим о методике тренировки мышц живота.
Разберем технику выполнения и эффективность самых распространенных упражнений на пресс.
«Планка», «вакуум» — за и против.
Ответим на интересующие Вас вопросы.

Запись на мастер-класс осуществляется на стойке дежурного инструктора тренажерного зала.

Вход бесплатный!

Ответить