«Утверждаю»
Директор ФК «Дом физкультурника
Островская О.А.
«12» апреля 2018 года

Поздравляем! Вы стали Членом Фитнес клуба «Дом физкультурника» — Вы сделали новый шаг к здоровому образу жизни!

В соответствии со ст. 209 Гражданского кодекса Российской Федерации исключительным правом владения, использования и распоряжения собственностью обладает её собственник.

Собственник вправе по своему усмотрению совершать в отношении принадлежащей ему собственности любые действия, не противоречащие закону и иным правовым актам и не нарушающие права и охраняемые законом интересы других лиц. Прерогативой собственника в рамках распоряжения собственностью является в т.ч. составление правил работы объекта, в нашем случае ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ И ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ ФИТНЕС КЛУБА «ДОМ ФИЗКУЛЬТУРНИКА» (далее по тексту — «Правила Клуба»).

Правила Клуба разработаны в соответствии с законодательством Российской Федерации и регулируют отношения между Членом Клуба и Клубом.

Цель Правил — установление четких, прозрачных и доверительных отношений между Клубом и Членами Клуба.

Настоящие Правила посещения Клуба (далее — Правила) содержат в себе правила поведения и пользования фитнес-клубом, правила техники безопасности при получении фитнес-услуг и являются обязательными для всех Пользователей фитнес-услуг Клуба.

Правила являются неотъемлемым приложением к Договору предоставления физкультурно-оздоровительных услуг (далее – «Договор»), заключаемым с физическими и юридическими лицами, а также — группами лиц (далее – «Члены/Клиенты Клуба»). Лица, посещающие Клуб в качестве Гостей Членов Клуба обязаны соблюдать настоящие Правила в период пребывания в Клубе. Ответственность за соблюдение Правил Гостями несет Член Клуба, пригласивший Гостя.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ И ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ
ФИТНЕС КЛУБА «ДОМ ФИЗКУЛЬТУРНИКА»

1. Основные понятия настоящих Правил.

1.1. «Клубные Карты» — виды (условия) членства в Клубе, отличающиеся по стоимости, перечню предоставляемых Клубом основных и дополнительных услуг, входящих в стоимость данного вида членства и порядку их предоставления Клубом. Определяются в соответствии с прейскурантом на Клубные Карты, действующим на момент заключения контракта.
1.2. «Период действия Клубной Карты» — срок действия Клубной Карты (срок посещения Клуба Членом Клуба) — исчисляется от даты активации Клубной Карты и в течение периода времени, установленного Договором.
1.3. «Заморозка Клубной Карты» — приостановка срока действия Клубной Карты на определенный период времени.
1.4. «Основные услуги» — услуги, включенные в стоимость Клубной Карты.
1.5. «Дополнительные услуги» — услуги, не включенные в стоимость Клубной Карты и оказываемые на территории Клуба за отдельную плату в соответствии с действующим прейскурантом цен на дополнительные услуги Клуба.
1.6. «Блоки услуг» — определенное количество услуг, приобретаемое Членом Клуба единовременно. Стоимость блока услуг находится в прямой зависимости от их количества в блоке и определяется прейскурантом цен на дополнительные услуги Клуба.
1.7. «Лицевой счет» — личный счет Члена клуба, на который зачисляются денежные средства, поступившие от Члена Клуба для оплаты дополнительных услуг Клуба.
1.8. «Депозит» — предоплаченный Членом Клуба при заключении Договора ряд дополнительных услуг, дающий право на получение привилегий в соответствии с выбранным видом членства и Прейскурантом Клуба.
1.9. «Режим работы Клуба» — дни и часы, в которые Клуб открыт для посещения Членами Клуба.
1.10. «Групповые занятия» — занятия, проводимые инструкторами Клуба для Членов Клуба, продолжительностью от 30 до 85 минут в зависимости от формата занятия. Регламентируется расписанием.
1.11. «Персональная тренировка» (ПТ) — занятие с персональным тренером по индивидуальной программе в течение 30-55 мин., продолжительность зависит от пола, возраста, формата тренировки и уровня подготовленности
1.12. «Студия» — занятие, предназначенное для углубленного изучения выбранной программы. Отличается от группового урока форматом проведения занятия, который включает этапы детального разъяснения, а также отработки отдельных техник/элементов. Продолжительность 55 мин. Проводится за дополнительную плату.
1.13. «Технические перерывы» — перерывы в работе Клуба в целом, бассейна, сауны, массажного кабинета, буфета и помещений для проведения уборки, санитарной обработки и технического обслуживания по нормам эксплуатации.
1.14. «Фитнес тестирование»- консультация специалиста клуба с целью определения физического состояния Клиента Клуба для дачи рекомендаций относительно характера и частоты физических нагрузок.
1.15. «Гость Клуба» — физическое лицо, не являющееся Членом Клуба и посещающее Клуб по разовому визиту.
1.16. «Индивидуальная услуга» — это услуга, оказываемая Члену Клуба в различных зонах Клуба: тренажерном зале, в залах групповых программ, бассейне, массажном кабинете, продолжительностью от 30 минут до 90 минут.
1.17. «Специалист» — специалист, оказывающий услугу, состоящий в трудовых отношениях с Клуба

2. Режим работы Клуба.

2.1. Клуб открыт для посещения ежедневно в течение всего года в будние дни с 07:00 до 23:00, выходные и праздничные дни с 8:00 до 22:00 с учетом технических перерывов, кроме 01 января. Члены Клуба вправе находиться в Клубе и посещать занятия в часы, предусмотренные типом контракта. Указанные в Приложении №1
2.2. Режим работы дежурных инструкторов тренажерного зала инструкторов бассейна в будние дни с 7.00 до 23.00, в выходные дни 08.00 до 22.00.
2.3. Часы работы Клуба, расписание могут быть изменены по распоряжению руководства ФК «Дом Физкультурника». Указанные изменения должны быть доведены до сведения Членов Клуба за 10 дней. Информацию об изменениях режима работы клуба, расписании групповых занятий, графике событий и мероприятий клиент отслеживает самостоятельно на сайте и на досках объявлений на территории клуба, на ресепшен.
2.4. Регистрация клубной карты осуществляется не ранее 7:00 пн. – пт., 8:00 сб. – вс. и праздничные дни, и не позднее, чем за 30 минут до завершения работы клуба.
2.5. Члены Клуба, а также их гости должны покидать тренировочные зоны не позднее, чем за 15 (пятнадцать) минут до времени закрытия Клуба. При превышении лимита времени, предусмотренного картой, с Члена клуба взимается плата, предусмотренная действующим прейскурантом клуба.
2.6. Количество технических перерывов в работе Клуба и/или отдельных его залов, помещений, а также их продолжительность определяется в соответствии с санитарными правилами и нормами Российской Федерации, а также нормами технической эксплуатации. Компенсация за такие дни не предусмотрена.

3. Членство в Клубе.

3.1. Членство в фитнес клубе ФК «Дом физкультурника», далее по тексту — «Клуб», является персональным и не может быть передано другому лицу без переоформления Договора. В случае выявления фактов использования третьими лицами Клубных карт/средств идентификации, оформленных на Членов клуба. Исполнитель вправе изъять, а также в одностороннем порядке отказать в предоставлении Услуг, Дополнительных услуг Члену клуба, а также лицам, которые ими воспользовались. Документами, подтверждающими наличие членства в Клубе, являются Договор и Членская карта, далее по тексту — «Карта». Дети до 3 лет не могут быть Членами Клуба. Порядок посещения Клуба Членами клуба, не достигшими 14-ти лет, регламентируется Правилами посещения «Детского клуба».
3.2. Обязательным условием при заключении договора на покупку клубной карты является заполнение анкеты о состоянии здоровья в отделе продаж. В случае выявления противопоказаний к занятиям, администрация клуба оставляет за собой право потребовать справку от лечащего врача с допуском к занятиям в фитнес-клубе. Для надлежащего исполнения договора при его заключении член Клуба обязан предоставить о себе следующую информацию: паспортные данные, адрес проживания, контактные телефоны. При отказе в предоставлении вышеуказанной информации администрация клуба оставляет за собой право отказать в оформление договора. Клиенту, заключившему договор, выдается пластиковая карта клиента (клубная карта), которая является собственностью клуба. За утерю клубной/парковочной карты взимается штраф. Оплата производится на ресепшен, согласно установленному прайс-листу.
3.3. Карта является пропуском в Клуб. Членам Клуба необходимо предъявлять Карту на рецепции Клуба. В случае отсутствия Карты, Члены Клуба обязаны, при посещении Клуба, предъявлять паспорт или иное удостоверение личности.
3.4. Лица, не являющиеся клиентами клуба (включая детей), имеют право проходить на территорию клуба в следующих случаях:
-оформленный в отделе продаж гостевой визит; оплаченное разовое посещение (в том числе игровой комнаты); в клубе на ул.Мачуги до исполнения 14 лет.
сопровождение детей, инвалидов – клиентов клуба; по приглашению сотрудника Клуба.
3.5. Ключи от шкафа выдаются в обмен на Карту на время пребывания в клубе и подлежат обязательному возврату. В случае утери или порчи Карты, ключа от шкафа, полотенца, номерка от гардероба или иного инвентаря, выдаваемого Членам Клуба в период проведения занятий в Клубе, с Членов Клуба взимается плата в соответствии с Прейскурантом, утвержденным Клубом.
3.6. Гостевые визиты в клуб организуются по предварительной договоренности с менеджером отдела продаж. В данном случае на гостя распространяется действие настоящих Правил. Члены Клуба несут ответственность за ущерб, причиненный имуществу и за соблюдение приглашенными ими лицами настоящих Правил.
3.7. Активация клубной карты/блока услуг/абонемента происходит автоматически по истечении 30 суток после приобретения клубного членства/абонемента. Срок действия клубной карты /абонемента/блока услуг исчисляется со дня активации.
3.8. «Заморозка» клубной карты может быть осуществлена при личном визите в отдел продаж и предоставляется на основании письменного заявления. «Заморозка» клубной карты по беременности производится при наличии противопоказаний к физическим нагрузкам, подтвержденных справкой от врача и на общий срок, рекомендованный врачом, но не более 180 дней.
3.9. Переоформление клубной карты на другое лицо производится менеджером отдела продаж по письменному заявлению владельца карты. Детская карта переоформляется родителями, либо законными представителями несовершеннолетнего ребенка.

4. Общие правила посещения Клуба.

4.1. Перед началом тренировок члены клуба обязаны ознакомиться с правилами техники безопасности (правила техники безопасности расположены на информационных стендах и на сайте клуба). Члены Клуба должны соблюдать правила общественного порядка, не беспокоить других посетителей, а также соблюдать чистоту на территории Клуба.
4.2. Употребление спиртных напитков, наркотиков и курение на территории Клуба строго запрещены.
Клуб оставляет за собой право не допускать к занятиям лиц, находящихся в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
4.3. Распространение и продажа на территории Клуба спиртных напитков, наркотиков, а также лекарственных средств, не разрешенных к использованию на территории Российской Федерации, строго запрещены.
4.4. Членам Клуба воспрещается входить на территорию, предназначенную для персонала Клуба
4.5. Членам Клуба запрещается принимать пищу и напитки в раздевалка, на рецепции клуба, в тренировочных зонах клуба и в бассейне. В указанных зонах разрешается пить воду и спортивные напитки в закрытых емкостях.
4.6. Фото и видеосъемка интерьеров клуба возможна, только при согласовании с руководством клуба.
4.7. При посещении Клуба, Членам Клуба рекомендуется не оставлять личные вещи и одежду без присмотра. Для хранения указанных вещей, Членам Клуба рекомендуется использовать шкафы в раздевалках. За утерянные или оставленные без присмотра вещи Руководство Клуба ответственности не несет. После окончания тренировок Члены Клуба обязаны освободить от своих вещей шкафчики, находящиеся в раздевалках Клуба и забрать вещи из гардероба.
4.8. Клуб предоставляет своим Членам клуба возможность хранения ценных вещей в сейфовых ячейках, находящихся на рецепции Клуба. За ценные вещи, оставленные без присмотра (в том числе, в шкафу в раздевалке) Руководство Клуба ответственности не несет.
4.9. Забытые вещи хранятся в Клубе в течение 1 (одного) месяца. Информацию о забытых вещах можно получить в гардеробе Клуба.
4.10. Члены Клуба вправе пользоваться услугами инструкторов/тренеров Клуба. Приглашение в Клуб иных инструкторов, а также использование их услуг запрещается. Проведение персональных тренировок Членами Клуба запрещено.
4.11. Член клуба вправе перенести время оказания Дополнительной услуги или отказаться от забронированной Дополнительной услуги не позднее, чем за 3 часа до зарезервированного времени начала ее оказания, в противном случае возврат оплаченной суммы за такую услугу не производится. Приостановка Членом клуба Периода оказания услуг/срока действия Клубной карты (Заморозка) предусматривает автоматическую пролонгацию срока действия Дополнительной услуги.
4.12. После окончания тренировок необходимо вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные места. Члены Клуба несут полную материальную ответственность за утерю или порчу используемого оборудования и инвентаря, принадлежащих Клубу.
4.13. Самостоятельные занятия Членов клуба в зонах/студиях/залах возможны в часы свободные от проведения групповых и/или секционных занятий и персональных тренировок. Исключение из этого правила касается самостоятельных тренировок в сайкл студии.
4.14. Самостоятельное пользование музыкальной аппаратурой в помещениях Клуба не разрешается.
4.15. Во время проведения клубных мероприятий Клуб имеет право ограничить доступ в зону, предназначенную для тренировок. Члены Клуба информируются заранее путем размещения объявлений на информационных стендах и /или других носителях в клубе, не менее чем за 24 часа до проведения мероприятий.
4.16. Член Клуба следит за сохранностью личных вещей на территории клуба самостоятельно.
4.17. Не разрешается размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории клуба без письменного разрешения администрации Клуба.
4.18. Члену Клуба не разрешается входить на территорию Клуба с домашними животными.
4.19. Клуб не несет ответственности за временные технические неудобства, вызванные проведением городскими или муниципальными властями профилактических ремонтно-строительных и иных работ. Компенсация за такие дня не предусмотрена.
4.20. Клуб вправе полностью или частично прекратить предоставление услуг при возникновении необходимости поддержания оборудования и помещений в надлежащем состоянии.

5. Состояние здоровья Членов Клуба.

5.1. При заключении договора на покупку клубной карты, Член Клуба обязан уведомить Клуб о наличии у него заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и иных заболеваний, являющихся относительными противопоказаниями для занятий физической активностью, и могут повлиять на систему предоставления спортивно-оздоровительных услуг указанным лицам (Приложение№3).
5.2. До начала посещения Клуба, пользования Услугами, Дополнительными услугами рекомендуется пройти медицинское обследование и получить рекомендации по выполнению физических нагрузок, так как Член клуба несет персональную ответственность за свое здоровье и осознает, что физические упражнения могут вызвать обострение хронических заболеваний.
5.3. В случае обнаружения противопоказаний к занятиям администрация оставляет за собой право потребовать справку от лечащего врача о состоянии здоровья. Действие клубной карты до момента предоставления справки приостанавливается.
5.4. В случае, если Член Клуба не уведомил администрацию Клуба о наличии у него заболеваний, перечисленных в Приложении №3, резюмируется отсутствие у указанного лица каких-либо заболеваний, препятствующих занятиям спортом.
5.5. Член Клуба обязан сообщать сотрудникам Клуба об изменениях в состоянии здоровья, которые могут повлечь изменения в системе предоставления спортивно-оздоровительных услуг (беременность, возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и иных заболеваний).
5.6. Подписывая правила, Член клуба заявляет, что он несет персональную ответственность за свое здоровье.
В случае подтверждения лечащим врачом невозможности заниматься фитнесом, администрация клуба оставляет за собой право расторгнуть договор.
5.7. В случае визуального обнаружения у клиента клуба симптомов кожных заболеваний, несущих угрозу здоровью другим клиентам клуба, администрация клуба оставляет за собой право потребовать справку от дерматолога. Действие клубной карты до момента предоставления справки приостанавливается с последующим продлением срока действия карты на время болезни, до полного выздоровления.
5.8. Клуб не несет ответственности за состояние здоровья клиента фитнес-клуба в случае:
если Клиент клуба нарушает технику безопасности; нарушает рекомендации своего лечащего врача; тренируется самостоятельно; если клиент клуба скрыл важную информацию о своем состоянии здоровья (наличие хронических и других заболеваний, наличие врачебных противопоказаний).
5.9. Клуб не несет ответственности за возможное ухудшение состояния здоровья Клиента клуба в ходе занятий на территории клуба, если это произошло в результате острого заболевания, ранее произошедшего несчастного случая, ранее полученной травмы или обострения хронического заболевания.
5.10. В случае ухудшения самочувствия во время нахождения в клубе, клиент клуба обязан прекратить тренировку и обратиться к фитнес-консультанту. В данных случаях фитнес-консультант имеет право оказать первую доврачебную помощь (в рамках своих компетенций) и принять решение о необходимости вызова бригады скорой медицинской помощи.
5.11.В случае, если клиент не может самостоятельно обратиться к фитнес-консультанту, необходимо позвать любого сотрудника клуба.

6. Оплата дополнительных услуг и порядок использования денежных средств на лицевом счете.

6.1. За отдельную плату согласно прайс-листа для клиентов клуба предлагаются дополнительные услуги клуба.
6.2. Дополнительные услуги клуба оказываются при условии предварительной 100% оплаты. Цены и срок действия указаны в прайс-листе на ресепшен.
6.3. Оплата за услуги может быть произведена в кассах клуба наличным/безналичным расчетом. С личного открытого депозитного счета в рублях можно оплатить только дополнительные услуги специалистов клуба.
6.4. Все оплаченные персональные тренировки/секции/сеансы и пр. должны быть реализованы в течение определенного срока, в выбранную фитнес зону и определенному специалисту, в период действия договора. Срок действия и продолжительность услуги или сеансов указана в прайс-листе фитнес-клуба. Активация персональной тренировки/секции/сеанса происходит автоматически по истечении 30 суток после приобретения.
По истечении установленного, срока тренировки считаются проведенными и деньги за них не возвращаются (за исключением случая заморозки клубной карты или предъявления больничного листа, однократно в течение срока действия карты — от 7 до 21 дня).
6.5. Продолжительность персональных тренировок (занятий), массажа составляет:
• для взрослых – от 55 до 85 минут.
• для детей – от 30 до 55 минут.
• массаж – от 20 до 80 минут
6.6. В случае приобретения персональной тренировки/секции для ребенка, родителям или сопровождающим лицам запрещается находится в зоне проведения занятия.
6.7. Отсутствие на запланированном занятии кого – то из участников «Секции/студии» не является основанием для его отмены и переноса. В этом случае занятие для отсутствующего участника считается проведенным.
6.8. Приобретая дополнительные услуги, клиент оплачивает только услуги тренера, что не подразумевает аренду фитнес площадки.
6.9. Бронирование и аренда фитнес площадок возможна только для залов персональных тренировок, согласно предварительной записи и оплате.
6.10. Оплата за студии и секции производится по системе абонемента на определенный срок. Правила посещения указаны в дополнительном соглашении, с которым можно ознакомиться в отделе продаж.
6.11. Услуги клуба предоставляются только специалистами клуба на его территории (кроме выездных мероприятий).
6.12. По истечении срока действия предоставляемой услуги неиспользованные визиты аннулируются.
6.13.В случае опоздания клиента на тренировку /услугу продолжительность визита сокращается на время опоздания.
6.14.В случае, если клиент не явился в назначенное время на тренировку/услугу и заранее (за 3 часа) не предупредил специалиста, услуга считается оказанной.
6.15. Лицевой счет должен быть использован в период действия Договора.
6.16. Оплаченные с лицевого счета, но не использованные в установленные сроки дополнительные услуги не возвращаются, т.е. услуга считается оказанной
6.17. В случае пролонгации Договора на тех же условиях, неиспользованная часть лицевого счета переводится на новый лицевой счет, дополнительно к сумме, предусмотренной новым Договором.

7. Правила посещения тренажерного зала.

7.1. Самостоятельное посещение тренажерного зала разрешено клиентам клуба в возрасте от 14 лет.
7.2. Детям от 3-х до 14 лет категорически запрещается находиться в тренажерном зале без персонального тренера.
7.3. До начала посещения занятий в тренажерном зале рекомендуется изучить технику безопасности и правила посещения тренажерного зала, при возникновении вопросов по технике выполнения упражнений следует обращаться к дежурному тренеру.
7.4. При занятиях на тренажерах необходимо использовать индивидуальное полотенце и стелить его в зону соприкосновения головы и плеч с поверхностью тренажера/скамьи.
7.5. Пользование тренажерами может быть ограничено для проведения профилактических и иных работ.
7.6. Не рекомендуется тренироваться натощак и принимать пищу менее чем за 1,5 часа до тренировки, при следовании Клиентом индивидуальной гипокалорийной диете или при приеме пищи более чем за 4 часа до тренировки рекомендуется поставить в известность и воспользоваться консультацией инструктора по интенсивности и объему тренировки.
7.7. Клиент клуба должен предупредить дежурного тренера, о том, что:
он посещает тренажерный зал впервые и/или использует максимальные свободные веса на тренировке.
7.8. При занятиях на тренажерах и со свободным весом посетители Клуба должны устанавливать вес и делать количество подходов, соответствующее их функциональным возможностям.
7.9. К занятиям в тренажерном зале допускаются посетители только в спортивной закрытой обуви и спортивной одежде.
7.10. Рекомендуется снять предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, длинные серьги и т. п.), убрать из карманов колющие и другие посторонние предметы.
7.11. Члены Клуба несут материальную ответственность за порчу и утрату спортивного инвентаря. В случае поломки спортивного инвентаря Члены Клуба обязаны сообщить об этом дежурному инструктору.
7.12. Клиент обязан убрать за собой снаряды на место после их использования.
7.13. Клиент Клуба обязан закончить тренировку за 15 минут до закрытия клуба.
7.14. За утерянные или оставленные без присмотра вещи персонал Клуба ответственности не несет.
7.15. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
7.16. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
7.17. Во время пауз отдыха между подходами необходимо освободить тренажер и дать возможность другим занимающимся также воспользоваться им.
7.18. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на неподвижные части тренажера, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.
7.19. Во время занятий на кардиотренажерах необходимо:
• держать свободные края одежды и полотенца вдали от движущейся поверхности.
• не ставить ничего на поручни и дисплейную консоль.
• помещать емкости с жидкостью только в специальное отделение.
• при занятии на беговой дорожке необходимо пристегиваться ключом безопасности.
7.20. При наличии противопоказаний: травм, заболеваний с ограничениями к нагрузкам, а также прием медикаментов, способных мешать выполнению упражнений в нормальном режиме и вызывающих нарушения координации, снижающих реакцию, способных вызывать потери сознания или другие клинические проявления (припадки, судороги), — клиент обязан уведомить об этом дежурного инструктора, либо своего персонального тренера и неукоснительно следовать его рекомендациям..
7.21. Во избежание травм на тренировках не рекомендуется пренебрегать предварительной разминкой. О ее содержании, продолжительности и интенсивности рекомендуется проконсультироваться у дежурного тренера
7.22. Услуги по персональному тренингу предоставляются только после предварительной оплаты.
7.23. Член Клуба вправе отказаться от персональной тренировки, предупредив об этом Клуб не позднее, чем за 3 часа. Сообщить об отказе необходимо своему персональному тренеру. Если Клиент сообщит об отмене тренировки менее чем за 3 часа, то Клуб вправе взыскать с Клиента неустойку в размере стоимости персональной тренировки. В этом случае взыскание неустойки производится за счёт полученной от Клиента оплаты за персональную тренировку.
7.24. После работы со свободными весами и тренажерами, нагружаемыми дисками, следует разгружать тренажёры и возвращать оборудование на место.
7.25 При тренировках рекомендуется соблюдать питьевой режим. Консультации по индивидуальному питьевому режиму можно получить у специалистов Клуба (инструктор, специалист кабинета функциональной диагностики*).
Запрещается:
• передвигать тренажеры и бросать инвентарь на пол.
• При выполнении любых упражнений опираться о зеркала и стеклянные проемы тренажерного зала. Также не рекомендуется выполнение любых упражнений, находясь ближе 1 метра от зеркал и стеклянных проемов.
• поднимать штангу без использования замков или зажимов. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнера либо инструктора тренажерного зала.
• ставить грифы, гантели, бодибары и другие свободные веса с упором на стены, зеркала, и прочие конструкции. Необходимо возвращать оборудование в специально отведенные для этого места.
• использовать обувь на высоких каблуках, с тонкой подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.
• прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
• посещение тренажерного зала в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
• использовать магнезию запрещено
• использовать сильно пахнущие парфюмерные средства

8. Правила поведения в залах групповых программ.

Групповые программы проводятся в Зале групповых программ, в Тренажерном зале (тренировки с использованием функциональной рамы), а также в Бассейне, игровом корте*
8.1. Посещение взрослых групповых тренировок разрешено клиентам клуба с 14 лет согласно предложенному расписанию групповых тренировок и рекомендациям фитнес-консультанта, полученным по результатам фитнес-тестирования*. В целях эффективности и безопасности не рекомендуем (взрослым и детям) посещать более 3 занятий в день.
8.2. Клуб не несет ответственность за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние здоровья клиента ухудшилось в результате острого заболевания, хронического заболевания или обострения ранее полученных травм или нарушения правил техники безопасности.
8.3. Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено администрацией Клуба в одностороннем порядке. Расписание групповых занятий зависит от времени года, рейтинга занятий. Текущее расписание занятий находится на сайте и рецепции Клуба. Клуб предоставляет не более 80 групповых тренировок в неделю.
8.4. Клуб оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора.
8.5. Некоторые групповые тренировки проводятся по предварительной записи. Тренировки, требующие предварительной записи, обозначаются в расписании специальным значком.
8.6. Перед началом занятия инструктор групповых программ проводит вводную часть (инструктирует Членов Клуба о структуре занятия, уровню сложности, базовой технике, особенностей занятия).
8.7. Клиент клуба должен своевременно приходить на групповые тренировки, в соответствии со временем, заявленным в расписании. При опоздании клиента на групповую тренировку, более чем на 10 минут, тренер имеет право не допустить клиента к тренировке.
8.8. В случае опоздания клиента на групповую тренировку клуб не несет ответственности за возможные последствия (игнорирование или пропуск разминки могут привести к травме).
8.9. Для занятий в зале групповых программ необходимо переодеться в спортивную одежду и спортивную обувь, в верхней одежде и уличной обуви ходить в зале групповых программ не разрешается. Соблюдать правила общей личной гигиены и чистоту во всех помещениях. Верхнюю одежду необходимо сдавать в гардероб.
8.10. Групповые занятия следует посещать согласно уровню спортивной подготовки.
8.11. При плохом самочувствии, высоком или низком давлении, головных болях, температуре, в постболезненный период посещение интенсивных групповых занятий нежелательно
8.12. Запрещается входить в зал групповых программ раньше времени начала занятия и находиться в зале после тренировки.
8.13. Членам клуба не разрешается самостоятельно включать и выключать кондиционер, а также включать и выключать музыкальную аппаратуру, открывать окна.
8.14. Запрещено выносить оборудование, предназначенное для занятий в зале групповых программ, за пределы Клуба.
8.15. Во время групповых занятий необходимо четко следовать рекомендациям инструктора. Не разрешается использовать собственную хореографию и использовать свободные веса без разрешения инструктора.
8.16. Во время занятий в Зале групповых программ строго запрещены посторонние разговоры, так как они отвлекают Клиентов Клуба от занятия и мешают инструктору.
8.17. Не рекомендуется использовать парфюмерную продукцию перед тренировкой.
8.18. На время тренировки желательно снимать украшения: бусы, цепочки, браслеты.
8.19. После занятия необходимо убирать за собой оборудование и предметы личного пользования.
8.20. Запрещено резервировать места в зале групповых программ до начала занятия. Инструктор по необходимости вправе изменить месторасположение занимающихся.
8.21. Использование мобильных телефонов во время занятия не допускается.
8.22. Клиенты Клуба несут материальную ответственность за утерю или порчу используемого оборудования, инвентаря или другого имущества Клуба, согласно установленного прейскуранта цен на порчу имущества.
8.23. Все вопросы, пожелания и предложения, касающиеся расписания групповых программ, принимаются менеджером групповых программ в письменном виде.
8.24. Администрация Клуба сохраняет за собой право ограничивать зону тренировок в связи с проведением Клубных мероприятий, соревнований, рекламных акций т. д.

9. Правила поведения в бассейне и банях Клуба.

9.1. Самостоятельное посещение бассейна разрешено всем клиентам клуба с 14 лет. До 14 лет — только в сопровождении персонального тренера или сопровождающих лиц – членов клуба старше 18 лет, родителей – членов клуба.
9.2. Перед началом тренировки в бассейне и посещением сауны клиент клуба обязан принять душ с использованием мыла. Дежурный тренер вправе не допустить клиента в зону бассейна в случае несоблюдения этого правила.
9.3. В случае визуального обнаружения у клиента клуба симптомов кожных заболеваний, несущих угрозу здоровью других клиентов клуба, администрация клуба оставляет за собой право потребовать справку от дерматолога. Действие клубной карты до момента предоставления справки приостанавливается с последующим продлением срока действия карты на время болезни, до полного выздоровления.
9.4. Все посетители бассейна должны надеть плавательную шапочку (независимо от длины волос), плавательный купальник/плавки и резиновые нескользящие сланцы, быть внимательными и аккуратно передвигаться в раздевалках, душевых, сауне и иных помещениях Клуба.
9.5. В случае если клиент клуба не владеет навыками плавания, он должен сообщать об этом дежурному инструктору, при каждом посещении бассейна!
9.6. При плавании в бассейне на одной дорожке нескольких человек посетители бассейна должны держаться правой стороны, обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, не создавая помех друг другу.
9.7. Для освобождения полости рта и носа от попавшей воды следует пользоваться сливными канавками
9.8. Доступ к зоне бассейна может быть ограничен для проведения профилактических и иных срочных работ или для проведения внутриклубных мероприятий.
9.9. Посетители бассейна должны бережно относиться к имуществу Бассейна, не допуская его порчу или утрату. После окончания занятий Посетитель бассейна должен вернуть на место, используемый инвентарь или оборудование.
9.10. 2 раза в месяц, на 12 часов, бассейн закрыт для проведения профилактических работ о датах проведения таких работ клиенты клуба уведомляются заранее, информация находится в информационных стендах на территории клуба и на сайте клуба.
9.11. Ежегодно в течение 2-х недель бассейн не работает по причине проведения профилактических работ. О конкретных датах проведения таких работ клиенты клуба уведомляются заранее, на сайте клуба и в информационных стендах на территории клуба.
9.12. После окончания занятия, предусматривающего присутствие родителя или «сопровождающего лица», ребёнок и сопровождающее его лицо должны покинуть зону бассейна.
9.13. Детский бассейн является санитарной зоной. Запрещено нахождение клиентов клуба старше 10 лет в детском бассейне, за исключением обладателей абонементов в секцию «Мама и малыш».*

Запрещается:
• входить в воду с жевательной резинкой;
• плавать на дорожке бассейна, на которой проводится групповое занятие со специалистом Клуба, или на дорожке, на которой специалист Клуба установил ограничение/знак в связи с проведением индивидуального занятия с Членом клуба;
• доступ в детский бассейн во время проведения групповых занятий/секций; *
• плавать в одежде, не предназначенной для плавания в бассейне;
• находиться на территории бассейна топлес или без одежды;
• пользоваться Услугами, Дополнительными услугами, в т. ч. бассейном и сауной Членам клуба с открытыми ранами, травмами, грибковыми и другими кожными заболеваниями;
• бегать на территории бассейна, проныривать вдоль дорожек, прыгать и нырять с бортика бассейна, ходить босиком;
• плавать в бассейне без предварительного посещения душа, в том числе сразу после использования сауны;
• находится в зоне бассейна в обуви, не предназначенной для посещения бассейна, без бахил;
• проносить в зону бассейна еду и напитки, и стеклянную посуду;
• использовать эфирные масла, крема, мёд и другие средства, которые могут вызвать аллергическую реакцию у других Членов Клуба. В саунах Клуба можно находиться только в купальных костюмах. Обнажаться в общественных местах в Клубе строго запрещено.
• лить воду на каменку, использовать ароматизаторы в сауне. Запрещено прикасаться к нагревательным поверхностям, заносить пластиковые стаканчики в финскую сауну.
• входить в служебные и технические помещения бассейна;
• самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование бассейна.

9.14. Во время посещения сауны используйте полотенца и стелите их на скамью. Во время нахождения в сауне следует избегать соприкосновения с поверхностью каменки — это может вызвать сильные ожоги.
9.15. Слишком долгое пребывание в горячей сауне вызывает повышение температуры тела, что может оказаться опасным для здоровья.
9.16. На время проведения групповых занятий зона плавания может быть ограничена.
9.17. При возникновении внештатных или аварийных ситуаций в бассейне Члены клуба обязаны беспрекословно выполнять указания инструкторов клуба.
9.18. В целях личной безопасности не следует носить любые виды украшений, в том числе заколки, серьги, кольца, часы, цепочки и т.п. на территории бассейна.
9.19. Предоставленные Клубом во временное пользование полотенца использовать исключительно для гигиены тела, не бросать их на пол, не вытирать ими обувь и/или иные личные предметы, в том числе не оставлять их в сауне.
9.19. Действия интимного характера в помещениях клуба ЗАПРЕЩЕНЫ.

10. Игровой корт*

10.1. Посещение спортивных игр согласно заявленному расписанию, разрешено всем членам Клуба с 14 лет. Посещение спортивных игр детьми до 14 лет возможно только согласно указанной возрастной категории.
10.2. Посещать занятия рекомендуется в удобной спортивной форме и спортивной обуви с подошвой NON -MARKING.
10.2. В связи с высоким риском травматизма рекомендуем посещение спортивных игр клиентам Клуба в возрасте до 14 лет только в сопровождении родителей, тренера, либо с письменного согласия родителей. В противном случае администрация Клуба не несет ответственности за состояние здоровья данного члена Клуба.
10.3. Настоятельно рекомендуем перед посещением спортивных игр (футбол, волейбол, баскетбол) сделать разминку.
10.4. Настоятельно рекомендуем при участии в спортивных играх (футбол, волейбол, баскетбол) следовать установленным правилам и рекомендациям инструктора.
10.5. В случае отсутствия навыков игры, для получения необходимых инструкций и навыков воспользуйтесь дополнительной услугой Клуба – индивидуальные занятия с тренером.
10.6.В случае отсутствия навыков игры, во избежание травм не рекомендуем самостоятельно посещать игровые групповые программы (футбол, баскетбол, волейбол) до приобретения необходимых навыков игры.

11. Гостевые визиты

11.1. Члены Клуба вправе проводить на территорию Клуба своих гостей оговоренное в договоре количество раз либо платно. В данном случае на гостя распространяется действие настоящих Правил. Члены Клуба несут ответственность за соблюдение приглашенными ими лицами настоящих Правил, а также за ущерб, причиненный имуществу Клуба указанными лицами.
11.2. Детский гостевой визит (для детей от 3-х до 14 лет) включает в себя разовое посещение ребенком Детской комнаты не более 3-х часов в течение одного дня с правом участия ребенка в групповой фитнес программах, предусмотренных расписанием Детского клуба*. Допуск в детский бассейн возможен при наличии справки от педиатра*
11.2. Гостевые визиты, включенные в карту или в подарочный сертификат, используются следующим образом: 1 гостевой визит на 1 человека. Дважды и более раз один и тот же человек пройти по гостевому визиту не может.
11.3. Гости, посещающие клуб по гостевому визиту, обязаны предоставить на рецепции документы, удостоверяющие личность (паспорт либо водительское удостоверение), а также получить и надеть в зоне рецепции цветной браслет.
11.4. Настоящие Правила распространяются на всех Гостей Клуба. Ответственность за ознакомление с Правилами и их соблюдение лежит на Госте. Получая цветной браслет и ключ от шкафа Гость подтверждает, что с настоящими Правилами ознакомлен.

12.Парковка*

12.1. Парковочные места на парковке клуба предоставляются только клиентам клуба согласно Приложению №1 (кроме абонементных групп без оформления клубного членства) при наличии свободных мест и только на время пребывания в клубе. Запрещается оставлять транспортное средство на парковке, если клиент покидает клуб.11.2 Транспортное средство на парковке необходимо размещать строго в соответствие с установленной разметкой и правилами парковки.
12.2. Администрация клуба не несет ответственность за отсутствие парковочных мест на стоянке клуба.
12.3. Администрация Клуба не несет ответственности за сохранность и ущерб, причиненный автомобилю, а также за имущество, находящееся в автомобиле, во время его нахождения рядом с Клубом, либо на близлежащих платных стоянках.
12.4. Администрация клуба не несет ответственности за вред, причиненный транспортному средству по вине или неосторожности самого водителя, а также по вине или неосторожности 3-х лиц.
12.5. В целях безопасности на территории парковки ведется видеонаблюдение

13. Заключительные положения

13.1. Клуб вправе в одностороннем порядке вносить изменения и дополнения в настоящие правила. Новые правила вступают в силу с даты их размещения на официальном сайте Фитнес клуба domfk.ru., на информационных стендах и/или других носителях в клубе. Публикация новой редакции правил на официальном сайте клуба в сети Интернет является официальной публикацией и обязательна для сторон.
13.2. В случае неоднократного нарушения Членами Клуба настоящих Правил, при наличии жалоб других клиентов на поведение Члена Клуба, руководство Клуба оставляет за собой право лишить указанных лиц Членства в Клубе.
13.3 Клиенты клуба несут полную ответственность:

—  за нарушение или несоблюдение действующих правил посещения фитнес- клуба;
—  за нарушения или несоблюдение действующих правил посещения фитнес-клуба своими несовершеннолетними детьми
—  за последствия отказа от прохождения фитнес-тестирования*и соблюдения рекомендаций фитнес-консультанта;
—  за нанесение вреда здоровью по причине нарушения правил использования оборудования, находящегося на территории клуба;
—  за нарушение правил техники безопасности;
—  за нанесение материального ущерба имуществу клуба.

*Услуги доступны в клубе по адресу Восточно-Кругликовская дом 64/2

 

Желаем Вам приятного нахождения в клубе!!!
Администрация фитнес клуба Дом физкультурника